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今日，谷雨

发布日期：2026-04-20 14:59 来源：人民网作者：人民网浏览量：65

雨生百谷夏将至

农事繁忙人未闲

4月20日

当太阳抵达黄经30度

二十四节气中

春季的最后一个节气——

谷雨翩然而至

此时，麦苗青青

百花开遍，山海相映

田埂间的脚步匆匆

泥土里的希望萌发

春雨落下

都是对五谷丰登的殷殷期盼

谷雨处于春夏交替之际

气温升高加快

光照充足，降雨量增加

对农作物的种植和生长较为有利

也是采纳自然之气养阳的好时机

春日时节，河南巩义宋陵附近的小麦长势良好。人民网记者常力元摄

谷雨节气养生应以

祛湿、健脾、疏肝、护阳为纲

起居有度、饮食清淡

运动温和、情志舒畅

可选择快走、慢跑、八段锦、太极拳

等舒缓运动

多在户外阳光充足处活动

有助于运化湿气、舒畅气机

谷雨

是春日的终章

也是盛夏的序章

当最后一抹春色沉入泥土

万物已准备好迎接夏日的生长

所有春日里的积蓄与期盼

都将在时光里

迎来丰盈的回响

近日，江西万年，村民们正在田间起秧苗。人民网记者时雨摄

编辑：赵婧一审：冉婷婷二审：李永春终审：顾桥

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