请未成年人牢记并严格遵守，从源头杜绝溺水风险：

不准私自下水游泳；

不准擅自与他人结伴游泳；

不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

不准到不熟悉的水域游泳；

不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

不准不会水性擅自下水施救。

家长是孩子安全的第一责任人，务必在节假日、放学后等溺水高发时段，全程掌握孩子动态，严格做到“四知道”：

知去向：知道孩子去哪里；

知同伴：知道孩子和谁去；

知内容：知道孩子去干啥；

知归时：知道孩子何时回。

施救溺水者是一件专业的事情，错误的施救方法不但不能救回溺水者，还会使自身安全受到威胁。让儿童掌握预防溺水的注意事项、施救方法或许在关键时刻能保障自身安全。

第一，牢记保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，放松肢体可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。

第二，除了呼救之外，牢记落水后应立即屏住呼吸，踢掉双鞋，放松身体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。

第三，牢记不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动，从而使整个自救功亏一篑。

第四，牢记绝不可惊慌失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。

第五，如果发生小腿抽筋，牢记要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋那条腿的脚趾向背侧弯曲，这样可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

大声呼救：发现有人溺水，立即大声呼救，寻求周围成年人帮助，并迅速拨打110、120报警。

岸上施救：在确保自身安全的前提下，利用救生圈、木板、长竹竿、绳索等工具抛给溺水者，或趴在岸上用长杆将其拉回。

严禁盲目下水：非专业人士切勿盲目下水施救，切勿“手拉手”下水救援，以免被溺水者拖入水中造成连环溺水悲剧。